Что такое ложные схватки и почему они возникают
Ложные или тренировочные схватки (также известные как схватки Брэкстона-Хикса) — это периодические сокращения матки, которые могут возникать в третьем триместре беременности. Они являются нормальным физиологическим процессом и помогают организму подготовиться к предстоящим родам.
Основные причины возникновения ложных схваток:
- Гормональные изменения в организме беременной
- Растяжение матки по мере роста плода
- Физическая активность или стресс
- Обезвоживание организма
- Переполненный мочевой пузырь
Ложные схватки обычно появляются за 1-4 недели до предполагаемой даты родов, но у некоторых женщин могут возникать и раньше — с 20-й недели беременности. Их интенсивность и частота постепенно нарастают по мере приближения срока.
Основные признаки ложных схваток
Чтобы не спутать тренировочные схватки с началом родовой деятельности, важно знать их характерные особенности:
- Нерегулярность и непредсказуемость
- Слабая или умеренная интенсивность
- Локализация в нижней части живота
- Отсутствие нарастания силы и частоты
- Продолжительность не более 30-60 секунд
- Проходят при смене положения тела или активности
При ложных схватках не происходит раскрытия шейки матки и не отходят околоплодные воды. Они также не сопровождаются другими признаками начала родов.
Как отличить ложные схватки от настоящих
Главное отличие ложных схваток от настоящих родовых заключается в их нерегулярности и отсутствии нарастания интенсивности. Вот основные критерии для сравнения:
| Ложные схватки | Настоящие схватки |
|---|---|
| Нерегулярные, непредсказуемые | Регулярные, с уменьшающимися интервалами |
| Слабые или умеренные | Сильные, болезненные, нарастающие |
| Локализованы в нижней части живота | Захватывают весь живот и поясницу |
| Проходят при смене активности | Усиливаются независимо от положения тела |
| Не вызывают раскрытия шейки матки | Приводят к раскрытию шейки матки |
При настоящих схватках женщина чувствует нарастающую боль, которая начинается в пояснице и отдает в нижнюю часть живота. Интервалы между схватками постепенно сокращаются.
Когда появляются ложные схватки перед родами
Тренировочные схватки могут начаться за несколько недель до предполагаемой даты родов. Типичные сроки их возникновения:
- За 4-6 недель до родов у первородящих женщин
- За 2-4 недели до родов у повторнородящих
- Иногда с 20-й недели беременности
Частота и интенсивность ложных схваток обычно нарастает по мере приближения срока родов. В последние дни перед родами они могут становиться довольно ощутимыми, что затрудняет их отличие от настоящих схваток.
Что делать при ложных схватках
Если вы ощущаете нерегулярные сокращения матки без других признаков начала родов, это вероятнее всего ложные схватки. В этом случае рекомендуется:
- Сменить положение тела или вид активности
- Принять теплый душ или ванну
- Выпить стакан воды
- Сделать легкий массаж живота
- Расслабиться и отдохнуть
Если эти меры не помогают и схватки усиливаются, необходимо засечь время между ними. При интервале менее 10 минут и длительности более 30 секунд следует обратиться к врачу.
Симптомы начала настоящих родов
Помимо регулярных схваток, о начале родовой деятельности свидетельствуют следующие признаки:
- Отхождение слизистой пробки
- Излитие околоплодных вод
- Кровянистые выделения
- Сильное давление и боль внизу живота
- Тянущие боли в пояснице
- Тошнота, рвота, диарея
При появлении нескольких из этих симптомов нужно незамедлительно отправляться в роддом. Особенно важно быстро среагировать при излитии околоплодных вод, даже если схватки еще не начались.
Когда нужно ехать в роддом
Основные показания для немедленной госпитализации в роддом:
- Регулярные схватки через 5-7 минут длительностью 30-60 секунд
- Излитие околоплодных вод
- Кровянистые выделения из влагалища
- Сильная боль, не проходящая после отдыха
- Отсутствие шевелений плода более 12 часов
Даже если вам кажется, что это ложная тревога, лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом. Особенно это касается первородящих женщин, у которых роды могут начаться внезапно.
Возможные осложнения при игнорировании ложных схваток
Хотя тренировочные схватки считаются нормальным явлением, в некоторых случаях они могут сигнализировать о проблемах:
- Угроза преждевременных родов
- Отслойка плаценты
- Инфекции мочеполовой системы
- Многоводие
Поэтому при частых и болезненных ложных схватках, особенно на ранних сроках, необходимо обратиться к врачу. Он проведет осмотр и при необходимости назначит лечение для сохранения беременности.
Как подготовиться к родам заранее
Чтобы не паниковать при появлении первых схваток, стоит заранее подготовиться к родам:
- Собрать сумку в роддом за 2-3 недели до предполагаемой даты
- Обсудить с врачом план действий при начале родов
- Изучить признаки начала родовой деятельности
- Освоить техники дыхания и расслабления
- Подготовить транспорт для поездки в роддом
Правильная подготовка поможет вам чувствовать себя увереннее и спокойнее в ожидании родов. Прислушивайтесь к своему организму и при любых сомнениях консультируйтесь с врачом.