Какая температура воздуха должна быть в квартире: оптимальные и допустимые значения по ГОСТ и СанПиН

Какая комфортная температура в квартире?

  Нельзя недооценивать влияние температуры воздуха в квартире или частном доме на качество жизнедеятельности и трудоспособности жильцов – чревато последствиями.

  Требования к температуре воздуха тесно связаны с показателями влажности воздуха и скорости движения воздушных масс в помещениях дома или квартиры. Комфортный микроклимат в быту определяется соотношением этих трех показателей. К тому же на микроклимат влияет и отопление помещения. Так, какая же температура в жилье считается приближенной к идеалу? 

 

Субъективное восприятие и предпочтение по температуре воздуха

  Температура воздуха в квартире зимой и летом будет отличаться. В отклонении в несколько градусов нет ничего странного. К тому же учитывайте, что существуют субъективные и нормативные требования к температуре воздуха в отдельных комнатах и для разных возрастных категорий. 
 

  В детских для грудничков температура и влажность воздуха должны быть выше, чем в спальне родителей или гостиной.

У малышей еще недостаточно развита терморегуляция, и постоянные переохлаждения приводят к простудным заболеваниям. Воздух с повышенной влажностью и температурой нужны для того, чтобы кожа ребенка и слизистые носа не пересыхали, было легче дышать, не было аллергии и кожных раздражений.
 

  Отметим, что также существуют различия по требуемой температуре воздуха для женщин и мужчин. Женская половина населения более теплолюбива, чем мужская.
 

  В государственном стандарте предусматривается разделение условий микроклимата на:

• повышенно оптимальные – для помещений, где находятся дети, люди с ослабленным здоровьем или пожилые люди;
• оптимальные – наиболее здоровые условия для длительного пребывания людей; условия, когда не активизируются процессы терморегуляции;
• допустимые – длительные или систематически влияющие на здоровье человека условия, когда для адаптации к ним включается механизм терморегуляции; может возникать ощущения теплового дискомфорта, ухудшается самочувствие и снижается производительность труда.

  В ДБН В.2.5-67:2013 «Отопление, вентиляция и кондиционирование» точно регламентированы диапазоны температурных показателей воздуха для отдельных сезонов года и для разных условий микроклимата в жилых и общественных зданиях. Причем принято, что в период отопительного сезона для жилых зданий принимаются допустимыми оптимальные (и повышенно оптимальные в отдельных помещениях) условия микроклимата. Допустимые условия микроклимата приемлемы для общественных помещений, административных помещений, где нет постоянного пребывания людей. 

 

  Также параметры микроклимата и санитарно-эпидемиологические требования, в том числе нормативные температурные показатели для жилых зданий, отображены в ДСТУ Б EN 15251, ДСТУ Б EN ISO 7730, ГОСТ 12.1.005, и других нормативных документах.

 

Какой должна быть температура в квартире

  На основании вышеизложенных данных, можно определить, какой будет наиболее приемлемая температура воздуха с точки зрении максимальной пользы для здоровья, а также какой уровень температуры должна обеспечивать система отопления (кондиционирования) для комфортного самочувствия в квартире или доме.

  Так, в летнее время лучшей температурой воздуха для внутренних помещений жилых зданий будет показатель до 25-26 °C. А зимой комфортной температурой будут считаться следующие значения:

• для кухни с холодильником и плитой — 19°C; 
• для ванной комнаты – 24-26°C;
• для комнаты с малышом – 24-25°C;
• для рабочего кабинета или игровой комнаты – 20-22°C;
• для спальни и гостиной – 20-22°C.

   Примите во внимание: комфортное тепло в жилых помещениях лучше ощущается при относительной влажности воздуха 25-60 %.

 

Как регулировать температуру воздуха в квартире?

Мы хотим проконсультировать Вас

 
 В системах централизованного отопления температура нагрева теплоносителя зависит от температуры наружного воздуха. Система отопления подает тепло на все жилые дома одинаково, управление температурой теплоносителя – централизованное.

  В таких условиях трудно установить различную температуру воздуха в отдельных комнатах квартиры или дома, а также устранить разницу в температуре теплоносителя при верхней или нижней разводке в многоэтажке.

Количество тепла, подаваемое в верхние или нижние этажи, может существенно отличаться. 
 

  Измерять, а тем более контролировать температуру воздуха в квартире или доме с индивидуальной системой отопления гораздо проще. Потому уровень комфорта при установке автономного отопления гораздо выше.

  Программируя работу системы по комнатному термостату или общему пульту-программатору на всю систему отопления, можно выбрать нужную температуру воздуха. Комнатные термостаты со встроенным датчиком температуры дают команду на включение отопительному котлу при падении температуры ниже нужного уровня.

  Регулирование температуры воздуха в каждой комнате отдельно можно также производить с помощью терморегуляторов, установленных на каждом радиаторе отопления. Можно полностью отключить отопительный прибор или включить его на максимум, — температура воздуха в разных комнатах может устанавливаться независимо. 
 

  Подобным образом — по комнатным термостатам, встроенным датчикам температуры, регулируется температура воздуха при обогреве отдельных комнат контурами теплого пола или фанкойлами. Очень гибкие и экономичные системы управления температурой в доме – системы отопления и кондиционирования с тепловыми насосами. Управление комфортом в доме с таким оборудованием можно производить дистанционно – через интернет. 

 

Вывод: важней всего — погода в доме

  Комфортное тепло в жилье – условие для сохранения здоровья и одна из возможностей повысить качество отдыха жильцов.

  Контролируя и поддерживая необходимый оптимальный уровень температуры воздуха в жилых комнатах, обеспечивается поддержание нормального теплового состояния организма человека, защищается здоровье, и поддерживается наивысшая степень трудоспособности.  

  Автоматический контроль температурных параметров современных систем отопления помогает уменьшить затраты на обогрев или кондиционирование дома. Такие системы управления климатом способствуют достижению более высокого, энергосберегающего и удобного уровня комфорта в доме.

 

Похожие статьи:

Тяжко бороться с теплогенерирующими монополистами, а состояние тепловых сетей уже давно исчерпало свой ресурс.

Тепловые насосы для квартир

Температура в квартире. Какой она должна быть? Куда обращаться?

Как следует из Постановления Правительства РФ от 06.05.2011 г. № 354, температура воздуха в жилом помещении в отопительный период не должна быть ниже 18 градусов Цельсия (в угловых комнатах ниже 20 градусов).

 Температурный режим согласно СанПиН 2.1.2.2645-10 от 10.06.2010 г. должен быть следующим: температура по Цельсию в ванной 18 — 26 градусов, коридор 16 — 22, комнаты 18 — 24. Температура обогревающих элементов должна быть от +75 до +90 градусов.

Вместе с тем, не допускается превышение температуры воздуха в жилых помещениях более чем на 4 градуса Цельсия от норматива.

В случае, если температура воздуха в отопительный период ниже норматива, или превышает его, необходимо, в первую очередь, обратиться в управляющую организацию с требованием произвести замеры температуры и принять меры к устранению отклонений в температурном режиме отопления.

При выявлении несоответствия температуры воздуха в квартире требуемому температурному режиму, управляющая компания обязана принять меры к устранению нарушений и произвести собственнику перерасчет за некачественно оказанную услугу.

Если управляющая компания не принимает никаких мер к устранению отклонений от температурного режима в жилом помещении, собственнику необходимо обратиться с жалобой в Управление регионального государственного контроля и лицензирования Правительства Хабаровского края (бывшая Государственная жилищная инспекция — ГЖИ). Когда специалистами органа контроля будет подтвержден факт отклонения от нормы температурного режима в квартире, управляющая организация будет привлечена к административной ответственности, что будет для нее дополнительным стимулом принимать меры к устранению нарушений в обслуживании самостоятельно.

Кроме того, проводятся замеры температуры с использованием специальной специальной техники — тепловизионные исследования. По их результатам возможно судить о том, какие причины являются существеными и как их в дальнейшем необходимо решать.

 

Комнатная температура: какой она должна быть в жилых помещениях

Вам жарко, а домочадцы мерзнут? Не спешите выключать батарею: давайте разберемся, какая комнатная температура считается нормальной и наиболее здоровой для организма.

Сразу оговоримся: комфортная температура – вещь индивидуальная. Женщины, например, теплолюбивее, чем мужчины, а пожилые люди (из-за возрастных изменений в организме) мерзнут сильнее, чем молодежь. Поэтому, если у каждого члена семьи есть своя комната, просто отрегулируйте отопление или кондиционер в соответствии с персональными запросами. Но как же быть с кухней, ванной и прочими общими помещениями?

Нормы и стандарты температуры

Рекомендации по температуре в жилых помещениях закреплены не в ГОСТе, как многие считают, а в СанПиН (полное название этого типа документов – «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы»). Закон регулирует множество требований к условиям проживания: от расположения жилого дома до количества лифтов и ширины лестниц. И хотя СанПиН составлялся для многоквартирных домов с центральным отоплением, рекомендуемые нормы температуры (см. таблицу) подходят и для дач, и для коттеджей.

Таблица норм и стандартов температуры в жилых помещениях

Тип помещения	Оптимальная температура
Жилая комната	19-20 градусов (зима) 22-24 градусов (лето)
Кухня, туалет	18-20 градусов
Ванная комната	23-27 градусов
Межквартирный холл	17-19 градусов
Лестничная клетка, кладовые	15-17 градусов

Оптимальная температура в квартире

Вне зависимости от установленного климатического оборудования, зимой в квартире будет прохладнее, а летом – теплее. Конкретные значения зависят, в том числе, от конструкции дома (кирпичные дома, например, и прогреваются, и остывают дольше панельных), ориентации квартиры по сторонам света (окна на юг гарантируют обилие солнца и тепла) и планировки (угловые квартиры, как правило, более холодные). Из таблицы видно, что нормальной температура считается, если находится в диапазоне 18-24°С.

Почему же различные помещения надо отапливать по-разному? Связано это с суточным циклом организма. Обменные процессы (а, значит, и потребность в тепле) плотно связаны с тем, чем человек в данный момент занимается (ест, засыпает, просыпается, работает, отдыхает и т.д.). Наилучшее решение – устанавливать температуру в жилых помещениях в соответствии с их назначением и суточным циклом (это могут, например «умные дома» с программируемым отоплением). А в обычных квартирах надо, как минимум, установить оптимальные значения для зоны сна, работы и отдыха.

Комфортная комнатная температура

Самое жаркое помещение, согласно СанПиНу – это ванная. Причем, это сделано не только для того, чтобы вы меньше мерзли, выходя из душа. Мокрые полотенца, халаты – все это должно по возможности быстро сохнуть. По этой же причине в ванной устанавливают полотенцесушители, которые работают даже летом, когда батареи в квартире отключены.

Важно помнить о том, что неизбежная в ванной комнате влажность в сочетании с теплым воздухом может привести к появлению грибка или плесени на стенах. Чтобы этого избежать, чаще проветривайте ванную комнату, а еще лучше – установите вытяжной вентилятор. Понять, не слишком ли влажно в вашей ванной, можно по настенному зеркалу: если оно постоянно запотевает, значит, надо принимать меры.

Температура в жилых помещениях (гостиная, холл) может варьироваться в довольно широких пределах. Здесь все зависит от пожеланий и привычек домочадцев. Одни любят ходить по дому в минимуме одежды (включив батареи на максимум и закрыв окна), а другие не мыслят жизни без форточки нараспашку и теплого домашнего костюма. И то, и другое – это варианты нормы, поэтому живите так, как вам комфортно.

Про спальню стоит сказать отдельно. Традиционно считается, что ночная температура не должна превышать 19-21 градус. Рекомендации ВОЗ более лояльны – согласно бюллетеню «Жара и здоровье», выпущенному в 2018 году, взрослый здоровый человек должен спать при температуре не выше 24°С, а пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями и дети – на пару градусов ниже. Медики сходятся во мнении, что здоровый сон невозможен в душной и жаркой комнате. Поэтому спать лучше с открытой форточкой (убедившись в отсутствии сквозняков).

Почему важно поддерживать температуру?

Слишком холодный и слишком теплый воздух в квартире одинаково вредны. Так, высокие дневные и ночные температуры в длительной перспективе создают лишнюю физиологическую нагрузку на организм, что может усугубить имеющиеся болезни. Речь, прежде всего, о респираторных и сердечно-сосудистых заболеваниях, а также сахарном диабете и проблемах с почками. Впрочем, жару переносить нелегко и здоровому человеку.

Холод в квартире, хотя и не связан с развитием хронических заболеваний, может служить причиной стрессов и бессонницы. Поэтому, если вы платите за отопление по счетчику, не стоит экономить, выстуживая квартиру до 13-15 градусов. Нормально выспаться при такой температуре вы не сможете (даже под тремя одеялами), а днем постоянно будете мерзнуть. Да и для самого дома такие холода не полезны: при низких температурах и высокой влажности на стенах может появиться черная плесень, соседство с которой чрезвычайно вредно. О том, как утеплить квартиру, если батареи не справляются с холодом, читайте в нашей статье.

Какая температура должна быть в комнате, где живет маленький ребенок? Днем, когда малыш активен (играет, ползает и пр.) подойдут стандартные 22-24°С. А вот ночью стоит убавить отопление до 18-19 градусов, поскольку от перегрева дети страдают больше, чем от холода. Главное – не забудьте надеть на малыша спальную одежду по сезону (летом – легкую, зимой – поплотнее).

Еще один важный фактор, которому можно было бы посвятить отдельную статью – это влажность воздуха в квартире. К слову, в упомянутом нами СанПиНе этот показатель тоже довольно строго регламентируется. При слишком низкой влажности слизистая горла и носа пересыхает, что делает ее более уязвимой перед микробами и вирусами. Поэтому в холодное время года лучше установить в квартире увлажнитель и гигрометр (измеритель влажности). Нормой считается 45-60%.

Напоследок – еще один совет по поводу качества воздуха в доме. Сегодня в городских квартирах все чаще можно встретить кондиционеры. При их использовании (не важно, в режиме «тепло» или «холод») надо время от времени проветривать помещение. Дело в том, что кондиционер отвечает только за регулировку температуры, при этом не забирая свежий воздух с улицы. А повышенная концентрация углекислого газа в квартире ведет к быстрой усталости и другим неприятным последствиям.

Надеемся, что наши советы помогли понять, какая комнатная температура будет для вас не только комфортной, но и полезной.

Читать также:
Как подготовить дачу к зиме: полезные советы
В чем спать новорожденному зимой и летом?
Уход за личными вещами малыша

Какая температура воздуха должна быть в квартире

С наступлением холодов счастливые владельцы жилья с централизованным отоплением получают немалые платежки за услуги. А всегда ли в квартирах и домах достаточно тепло? Может вы платите за услугу, которую получаете в недостаточном количестве или качестве. Что можно сделать для уменьшения платежек? Как создать теплую и уютную атмосферу? Это только малый перечень вопросов, которые приходится решать в наши дни жителям мегаполисов и небольших населенных пунктов.

Отопление и комфорт — взаимосвязь

В климатической зоне, в которой расположена Украина зимы достаточно суровые, даже несмотря на глобальное потепление. Частично проблему утепления помещений можно решить, установив современные пластиковые окна, утеплив стены, обеспечив воздухообмен при помощи специальных вентиляторов с функцией подогрева. Но всех этих мер будет недостаточно для создания и поддержания комфортных условий, если отсутствует отопление.

Несмотря на то, что во многих рекомендациях оптимальной для жизни считают температуру +18-20 градусов по Цельсию, не каждому комфортно в таких условиях. В то время как одни при 18 градусах ходят в шортах и футболках, еще и могут открыть окно на проветривание. Другие даже при +22 надевают спортивный костюм или теплую кофту. К сожалению на уровень подачи тепла при централизованном отоплении влиять пользователи не могут. Но если знать нормы и права, то при получении некачественной услуги можно хотя бы уменьшить расходы на нее.

Какая температура воздуха должна быть в квартире

В Украине предоставление тепла и оплата регулируются “Законом Украины про жилищно-коммунальные услуги с изменениями и дополнениями, внесенными законом Украины от 07.06.18 г N 2454-VIII” и Постановлением №30 от 21.08.19 г “Про утверждение правил предоставление услуг по предоставлению тепловой энергии и типовых договоров про предоставление услуг поставки тепловой энергии”. 

Приведенные выше нормативные документы гласят, что нормативной является температура не ниже +20 градусов по Цельсию в угловых комнатах и +18 в остальных. 

За обеспечение качественных услуг отвечают:

• ЖЭКи, ОСМД, ЖКС за исправность и целостность отопительных систем непосредственно в домах.
• ТЭЦ за своевременную поставку теплоносителей соответствующей температуры и наполнение централизованных сетей, за их состояние, целостность, теплоизоляцию.

Следить за показателями в квартире достаточно просто, вы можете использовать простой термометр или же купить метеостанцию, которая заменит несколько приборов, включая гигрометр и барометр.

Взаимосвязь между температурой и тарифом:

• Если в квартире +18 и более, необходимо оплачивать полную стоимость услуг.
• При +17 в дневное время, вы имеете право оплатить только 95% от тарифной стоимости.
• +16 градусов — 90% от тарифной стоимости.
• +15 градусов — соответственно 85%.
• +14 позволяют оплачивать 80% от полной стоимости.
• Если в вашем жилье только +13 — то допускается законом оплата 75% от полного тарифа.
• При +12 градусах -70% тарифа
• Если температура ниже 12 градусов, за отопление по счетам можно не платить.

Законом позволяется отключать центральное отопление не чаще 1 раза в 30 дней. При этом длительность отключений не должна превышать 12 часов. Оценка параметров производится путем замеров температуры в помещении, и не учитывается какую температуру имеют трубы и радиаторы отопления.

Что делать если в вашем жилье холодно

С нормами разобрались, теперь давайте обсудим порядок действий, если вам некомфортно дома. Для начала необходимо убедиться, что температура не соответствует нормам, указанным в законе.

Если градусник показывает менее 18 градусов, начинаем действовать:

1. Позвонить в ЖЭК или в диспетчерскую теплосети, на прочие телефоны служб, отвечающих за оказание услуги (как правило номера телефонов есть на квитанции или в интернете). Оповестить их о наличии проблемы. Так как системы изношенные, возможно произошла авария и в данный момент работают над ее устранением. Вас проинформируют о состоянии дел и пересчет будет произведен автоматически в соответствии с пунктами закона.
2. Если нет объективных причин, приведших к снижению температуры, необходимо оставить заявку по телефону на проверку систем. Как правило, коммунальные службы после выполнения работ уточняют решена ли проблема.
3. Написать заявление в ОСМД или ЖЭК с требованием прислать специалистов и провести оценку ситуации. В ожидании проверки, не желательно использовать тепловентилятор, кондиционер или прочие приборы для обогрева помещения для достоверности результатов.
4. Работники, проводящие проверку, составляют акт о температурных показателях. В документе фиксируют текущую температуру, ее отклонение от нормативной, период в течение которого показатели не соответствуют нормам. Один экземпляр акта остается у вас, второй подшивается у коммунальных служб.
5. По результатам, зафиксированным документально, производится перерасчет. Размеры изменения платежа вы можете проконтролировать в платежке.
6. Если теплосети не принимают претензию, необходимо чтобы под актом подписалось более 2-х пользователей услугами. Спросите у соседей, возможно они, как и вы недовольны температурой в помещении и согласятся подписать акты. Затем подписанный документ необходимо зарегистрировать в журнале поставщика услуг.
7. После регистрации поставщик услуг должен или устранить проблемы в течение 3-х дней или произвести перерасчет. Проблема может оказаться не только в низком уровне теплоотдачи носителем, но и в случаях когда в систему было несанкционированное вмешательство. Владельцы квартир самостоятельно осуществляют замену батарей, установку запорных кранов и прочего оборудования с нарушениями. Тогда проблемы возникают не только в этой квартире, но и у соседей ниже и выше. Монтаж отопления лучше доверять профессионалам.

При перерасчете будут учитываться дневные и ночные показатели. Если у вас установлены приборы учета тепла, расчеты будут проводиться в соответствии с показателями.

Как повысить температуру в квартире

С работой коммунальных служб разобрались, суммы в платежках пересчитали, но жить от этого комфортнее не стало. Все же хочется дома расслабиться и отдыхать в удобной одежде, не кутаться в пледы и кофты. Каждый владелец помещения ищет свои способы решения.

Наиболее популярные метода обогрева

• Сегодня на рынке представлен широкий спектр оборудования, позволяющего контролировать температуру в отдельно взятом помещении. Например, одно из наиболее безопасных решений — керамические обогреватели. Они достаточно компактные, имеют стильный вид, экономичные и эффективные. Вы можете выбрать механическое или электронное управление, цвет панели и метод монтажа.
• Если в вашей квартире старые батареи, их можно заменить на современные радиаторы, с большей теплоотдачей. Выполнение работ необходимо проводить в летнее время, когда в системе нет теплоносителя, доверять их необходимо профессионалам для избежания проблем.
• В случае если возможно отключение от централизованной подачи вы можете установить индивидуальное отопление. Это позволит самостоятельно регулировать когда и с какими показателями будет работать система. Прежде чем приступить к реорганизации, почитайте отзывы про различные методы обогрева. Сегодня, при регулярном росте цен на газ, все большей популярностью пользуются электрические котлы.

Прежде чем остановиться на каком-то из вариантов, почитайте отзывы. Это поможет выбрать оптимальный для вашего случая прибор. Так же вы можете посоветоваться с нашими экспертами. Ниже мы дадим несколько рекомендаций, по выбору нагревателей.

Выбирая отопительные приборы важно обращать внимание на ряд параметров:

• Ресурс, благодаря которому будет производиться обогрев: газ, электричество, альтернативные источники тепла.
• Площадь, которую можно эффективно обогреть.
• Тип и наличие тэна, метод нагрева (конвекционный, инфракрасный и тд).
• Безопасность, защита от: пыли, влаги, перегрева, замерзания, короткого замыкания.
• Тип управления (механический и электронный) возможность выбирать режим.
• Дополнительные функции.
• Цена.

В нашем магазине представлен широкий спектр обогревательных приборов и систем для монтажа отопления. У нас вы найдете оборудование на любой случай по доступным ценам. Позаботьтесь о своем комфорте и здоровье близких, приобретайте современную, экономичную, эффективную, а главное безопасную технику.

Какая температура должна быть в квартире

Степень нагретости воздуха квартире – вопрос индивидуальных предпочтений. Кому-то нравится атмосфера жаркого полдня в Таджикистане, кто-то предпочитает чертоги Снежной Королевы. Но есть определенные нормы и правила, в соответствии с которыми климат в квартире должен быть в пределах установленных значений. И если в вашем жилище эти условия не соблюдаются, вы вправе предъявить претензию в управляющую компанию и запросить перерасчет уплаченной суммы.

Действующие температурные нормы в квартире

Несмотря на личные преференции жильцов, для того, чтобы избежать разночтений в этом вопросе, правительством страны разработан ГОСТ Р 51617-2000. Он называет минимальные (и максимальные) допустимые пределы температурных значений в квартире. Эти значения не взяты с потолка. Нормы тепла разработаны врачами. Именно в пределах этих норм человеческий организм может полноценно функционировать, а жилое помещение – безопасно сохраняться, не подвергаясь влиянию сырости, плесени или иссушения. Вот какие значения предписывает ГОСТ:

• В жилых комнатах –18 (20) С
• В жилых комнатах регионов, где температура зимой опускается ниже 31 С — 20(22) С
• В кухнях — 18 С
• В уборной или умывальной — 18 С
• В ванной или душевой — 25 С

В других помещениях – постирочных, гладильных, сушильных и гардеробных комнатах температурная норма колеблется от 15 до 18 градусов. Данные, приведенные в скобках, действуют для домов престарелых и для семей, в которых проживают инвалиды.

Действующие значения температуры предполагают некоторые отклонения. Например, допускается понижение температуры в ночное время (с 0 до 5 часов утра) не более, чем на 3 градуса. А допустимое превышение установленных норм – не более, чем на 4 градуса. Также оговорена максимально допустимая температура в жилом помещении, она составляет 250 С. Температура в угловых помещениях должна быть на 2 градуса выше установленной нормативной для прочих жилых помещений. То есть если у вас кухня угловая, то минимальная температура в помещении должна быть не менее 200 С.

Начало отопительного сезона

В теплое время года в обязанности управляющей организации не входит поддержание оптимальной температуры в жилых помещениях. В большинстве регионов страны нет необходимости во включении отопления в летний период. Скорее наоборот – в жаркое время года в кондиционеры и сплит-системы работают в усиленном режиме. Но с наступлением холодов без дополнительных источников тепла квартиры становятся холодными и сырыми. Для того, чтобы не ждать фиксированного начала отопительного сезона (во многих регионах он начинался с октября и заканчивался в апреле), правительство страны предложило начинать отопительный сезон при динамических показателях среднесуточной температуры ниже 8 градусов по Цельсию в течение 5 дней подряд. Этот подход позволяет разным регионам нашей самой протяженной в мире страны включать отопление в оптимальные сроки. Так, в городе Сочи в октябре некоторые смельчаки еще купаются в море и загорают. А в Надыме уже в августе может срываться первый снежок.

Подготовка к отопительному сезону должна завершиться к началу старта отопительного сезона. Задержки подачи тепла в квартиры в холодное время года недопустимы.

Причины снижения температуры в квартире

Даже своевременное включение отопления и довольно большой ежемесячный платеж за него не гарантирует качественный прогрев комнат в квартире. На что обратить внимание, если отопление включили, а в квартире все равно холодно?

• на окна и балкон. Если стеклопакет прохудился, или изначально установлен неправильно, или сами окна невысокого качества, замена окон квалифицированными специалистами решит проблему. Энергосберегающие окна сохраняют тепло, плохие окна являются источником потери тепла. Если балкон не застеклен – в квартире будет холоднее, чем в такой же, но остекленной.
• щели и микротрещины в стенах и углах дома. Решите вопрос с управляющей организацией об утеплении фасада, особенно если температура в комнатах ниже установленной ГОСТом.
• неутепленный пол. Линолеум, брошенный на бетонную стяжку, тоже поглощает остатки тепла. Лучше подготовиться к отопительному сезону заранее и проложить теплоизоляцию пола. Возможно, понадобится даже подогрев в запущенных случаях.
• некачественные дверные проемы. Обратите внимание на то, насколько хорошо ваша входная дверь изолирует климат квартиры от подъездного холода. Решите вопрос сменой уплотнительных резинок на двери. Если это шаг не помог, смените саму дверь. Некоторые выходят из положения установкой двойных входных дверей. Таким образом, холод из подъезда не проникает в жилое помещение, а неконтролируемые сквозняки не гуляют по полу.
• вышедшие из строя радиаторы отопления. Впрочем, слово «поломка» — очень громкое инее совсем передающее суть проблемы. Физическую «поломку» батареи вы, скорее всего, сразу же заметите. Потому что ломаться там нечему, за исключением стыков трубы и радиаторов отопления. А нарушение стыков незамеченным не пройдет. Почему же тогда батареи холодные? Скорее всего, в системе отопления образовалась так называемая «воздушная пробка». Она затрудняет свободное течение теплоносителя, и соответственно снижает уровень его теплоотдачи. Образуется при заполнении системы водой, или если система негерметична.

Если вы слышите в трубах бульканье – скорее всего, проблема именно в воздушной пробке. Другой «тест на воздушную пробку» — оцените состояние батареи в целом. Если внизу тепло, наверху холодно – однозначно проблема в пузыре, пробравшемся в отопительную систему. Чтобы решить эту проблему. Бывалые жильцы многоквартирных домов просят жителей последних этажей при заполнении системы водой перед отопительным сезоном спускать воду из батарей. Для этого используются так называемые краны Маевского — специальные ключи, с помощью которых можно стравить воздух без особых трудностей.

Помимо воздуха в системе, проблемой могут стать сами батареи, точнее, их загрязнение. Нет, мы не имеем в виду пыль между секциями. Пространство внутри радиатора также имеет свойство загрязняться. Если при спуске воды краном Маевского вместо не очень чистой воды (а техническая вода в трубах никогда не будет кристально чистой) течет густая ржавая или жижа, промойте свой радиатор специальным раствором. Конечно, лучше всего это процедуру делать заранее, после окончания отопительного сезона или перед началом следующего. Потому что в разгар сезона никаких манипуляций с батареями провернуть не удастся.

Кто уполномочен производить замеры температуры в квартире

Если вы предприняли все, что возможно, но климат в квартире так и не улучшился, придется потрудиться. Управляющая организация, которая по первому заявлению явится перед вами для проведения замеров, да еще и сразу признает недоработку и кинется ее исправлять – как сферический конь в вакууме. Не существует. Поэтому всю организаторскую работу придется делать собственнику. Или собственникам, если недовольных жильцов в доме больше.

Замерять температуру в жилых помещениях имеют право только специально уполномоченные организации. Для этого оно должны использовать сертифицированные термометры, прошедшие поверку. Поэтому самостоятельные замеры жильцов домашним термометром не будут иметь законную силу для теплоснабженцев. Но вы можете провести эту процедуру самостоятельно хотя бы для того, чтобы убедиться в необходимости вызова специалистов. Итак, по заявлению жильцов бесплатно проверить температуру помещения должны:

• комиссия, состоящая из специалистов управляющей организации;
• сотрудники государственной инспекции по жилью;
• сотрудники роспотребнадзора.

Естественно, не все сразу. Сначала вызываются замерщики из управляющей компании. В случае, если вы не удовлетворены замерами, или считаете, что они сделаны недостоверно, вы можете приглашать сотрудников следующей по списку организации. Если вы по-прежнему недовольны результатами, вы можете обратиться в территориальное подразделение СЭС. У санитарно-эпидемиологической службы данная услуга платная. В случае, если ваши права нарушены, вы можете взыскать затраченное с управляющей компании. Но если с температурой действительно все в порядке, будьте готовы к тому, что эти средства вам никто не возместит.

Важно! Проверка температуры в квартире должна быть проведена не позднее, чем через два часа после вашего обращения. Разумеется, если в обращении вы не оговорили другие сроки (более длительные). Никто не имеет права просить вас дождаться специалиста из отпуска, начала следующей рабочей недели, или дождичка в четверг. В холодное время снижение температуры в квартире недопустимо, и должно быть устранено в кратчайшие сроки. Разумеется, если это не форс-мажорная или аварийная ситуация.

Еще важнее: чтобы зафиксировать обращение, лучше обратиться в управляющую организацию лично с письменным заявлением. Заявление пишется в произвольной форме, в шапке документа нужно указать, на чье имя составлена жалоба, и оставить свои личные и контактные данные. При себе необходимо иметь два экземпляра обращения. На одном из них секретарь укажет реквизиты, под которыми письмо зарегистрировано в качестве входящей корреспонденции.

Как правильно производить замеры

Для того, чтобы результаты проверки были достоверными, при ее проведении необходимо соблюсти несколько условий:

• исключить сквозняки в квартире. Закрыть окна, двери. Сквозняк снизит температуру в помещении на пару градусов;
• проводить замеры в пасмурную погоду или при отсутствии воздействия прямых солнечных лучей. Тепло солнца может дополнительно прогреть стены и исказить реальные значения температуры;
• держать измерительные приборы подальше от отопительных и нагревательных приборов;
• не держать прибор в руках при измерении. Руки дают дополнительное тепло;
• замерять показания не менее десяти минут;
• повторить замер несколькими приборами;
• измерять температуру в нескольких комнатах (за исключением однокомнатных квартир).
• Расположение термометра тоже играет важную роль в получении результата. По действующему ГОСТу, замеры необходимо производить на высоте 0,1 м, 0,6 м, 1,7 м над уровнем пола.
• Замеры следует повторить минимум в двух комнатах, при условии, что площадь каждой из них превышает 5 метров. Исключение составляют однокомнатные квартиры и комнаты в общежитии.
• Организация, производящая замеры, должна быть должным образом аккредитована, иметь в наличии сертифицированные приборы измерения и утвержденную методику расчета итоговых показателей.
• Замеры производятся на расстоянии не менее 1 метра от внешних стен квартиры.

Что делать с результатами замеров

По итогам произведенных манипуляций измерительной комиссией готовится соответствующий акт. Документ должен содержать в себе следующие сведения:

• о дате и месте проведения работ;
• в каком составе присутствовала измерительная комиссия;
• какие результаты были зафиксированы в результате измерения;
• фиксируется соблюдение всех установленных стандартом норм и правил при измерении, а также подробно излагается методика для вычисления результата.

Каждая сторона должна иметь свой экземпляр готового акта.

В случае, если замеры подтвердили ваши подозрения и в квартире действительно холоднее, чем должно быть, вы можете потребовать от управляющей организации действий, которые исправят ситуацию, а также перерасчета уже оплаченной услуги.

Действия компании зависят от того, какова причина низких температур в квартире. Если батареи горячие и поставщик надлежащим образом исполняет свои обязанности, то возникает необходимость в утеплении стен дома.

Если батареи холодные, то управляющая организация должна взять на себя разрешение вопроса о подаче достаточного тепла.

Перерасчет цены за услуги, предоставленные ненадлежащим образом, в соответствии с действующим законодательством составляет уменьшение на 0,15% от оплаченной стоимости за каждый час, в который фактическая температура не соответствовала нормативной.

Если управляющая компания не спешит исправить ситуацию, вы можете пожаловаться в жилищную инспекцию, в Роспотребнадзор, и даже в прокуратуру. Как составить жалобу через Госуслуги, читайте здесь — Жалоба на УК через госуслуги: пошаговая инструкция.

Василиса Иванова

Норма температуры в квартире — залог комфорта

Содержание:

1. Что влияет на температурный режим в квартире?
2. Особенности климата
3.  Времена года
4. Особенности жильцов
5. Отопление в квартире: нормы для каждого помещения
6. Переохлаждение организма
7. Перегрев тела

Создать уютную и приятную атмосферу в своем жилище очень трудно, если зуб на зуб не попадает. С другой стороны, излишек тепла тоже не приведет ни к чему хорошему, кроме частых головных болей и перерасхода средств на энергию. При неправильном микроклимате апартаментам не помогут никакие фото и картины, висящие на стенах, так что температурный вопрос очень важен. Как добиться идеальной с точки зрения ученых температуры в 20-25 градусов Цельсия и что еще влияет на комфортную погоду в доме?

Что влияет на температурный режим в квартире?

Норма температуры в квартире сильно зависима от ряда внешних факторов, которые неизбежно влияют на теплоту помещения.

Среди них:

• Климатические особенности местности проживания;
• Время года;
• Возрастные особенности владельцев жилья и их личные предпочтения;
• Особенности самого жилья.

Теперь немного подробнее о каждом факторе.

Особенности климата

Какая температура должна быть в квартире на севере и какая на юге – абсолютно разные вопросы, так как природа диктует свои условия в разных климатических зонах, а потому жители северных широт хотят больше тепла, а южанам лучше бы охладить раскаленные стены.

Таким образом, комфортная температура в квартире — это абсолютно разная величина на протяжении всего земного шара, к тому же сильно влияет на климат жилья влажность воздуха и количество осадков в регионе, так как зимой влага может добавить морозных ощущений, а летом привести либо к духоте, либо к легкому освежению. 

Времена года

Оптимальная температура в квартире зимой и летом – редко совпадает. Для большинства европейских стран наиболее благоприятные условия зимой 19-22 градуса, в то время как летом эта цифра растет до 25 градусов. При первом взгляде 3 градуса не играют большой роли, однако если находится в помещении с температурой на 3 градуса ниже допустимой, то разница сразу же даст о себе знать.

Особенности жильцов

Температура в квартире: норма снип говорит об одних благоприятных условиях для человека, но персональные ощущения климата очень сильно различаются и кому-то может быть очень холодно в комфортные 22 градуса, а кому-то жарко в 19.С другой стороны, несмотря на то, что некоторые люди не могут прочувствовать пользу от оптимальной температуры, она одинаково влияет на всех людей. Потому, несмотря на то, что даже в 18 градусов тепло некому индивиду, он все равно может простыть, так как человеческий организм приспособлен к определенному режиму, который не стоит нарушать. 

Кроме того, стоит учитывать, какая комфортная температура в квартире для женщин, а какая для представителей сильного пола. Из-за гендерных особенностей женщины более теплолюбивы, нежели мужчины. 

Кроме того, очень важно, чтобы температура воздуха в квартире по нормам 20-23 градусов соблюдалась при наличии маленького ребенка, который наиболее восприимчив к окружающей среде, особенно в самые первые месяцы жизни. Ему необходимо обеспечить стабильность климата в детской, чтобы не было перегревов или наоборот, переохлаждений, так как это чревато серьезными последствиями со здоровьем в будущем.

Отопление в квартире: нормы для каждого помещения

Каждое помещение в жилище должно иметь собственный пригодный температурный режим, чтобы климат не влиял негативно на здоровье обитателей квартиры.

Таким образом, стоит следить за столбиком термометра в каждой комнате, например:

• В любом помещении, отведенном для сна, температура должна составлять 17-18 градусов, так как это обеспечит здоровый сон без головных болей.
• Для кухни стоит позаботиться о температурном режиме от 18 до 19 градусов, так как там находится большое количество нагревательных приборов, которые и так будут увеличивать температуру воздуха. Если включить все приборы одновременно, как в период готовки обеда или ужина, то станет очень жарко и не комфортно.
• Так как ванная комната имеет самую высокую влажность в квартире, то температура здесь должна быть от 24 до 26 градусов Цельсия, иначе возникнет ощущение сырости или просто будет очень зябко принимать душ.
• В детской комнате важна стабильность, как уже говорилось выше. Кроме того, стоит учитывать, что для новорожденного температура должна быть довольно высокой, около 24 градусов, а для ребенка постарше придется немного сбавить прогрев комнаты – до 21-22 градусов.
• Минимальная температура в квартире не должна падать ниже 18 градусов, в то время как и превышать ее выше 22 градусов во всех остальных комнатах, кроме названных, не стоит, чтобы не получилось дискомфорта.

Нормальная температура в квартире не должна сильно разниться от комнаты к комнате, так как будет очень некомфортно приходить из теплой комнаты в остуженную кухню или ванну, например. Так что стоит следить за разницей в 2-3 градуса, не более.

Если принимать во внимание норматив отопления в многоквартирном доме по ГОСТу, то любопытно отметить, что верхней планки температуры в доме нет, но нижняя имеется – 18 градусов Цельсия. Таким образом, каждый жилец должен варьировать максимум под себя, при необходимости открывая окна и выпуская излишки тепла наружу.

Кроме того, важным остается вопрос «как измерить температуру в квартире», ведь трудно понять, соответствует жилье ГОСТу или нет. Для этого нужно определить скорость потоков воздуха в помещении и влажность. В целом, стандартная влажность квартиры в России будет составлять около 60%, а внутрикомнатные ветра едва ли будут сильнее 0,3м/с. Исходя из этих параметров, при показаниях термометра в 24 градуса, действительная температура составит 23. Если влажность чуть выше или чуть сильнее сквозняки, то температура упадет еще на градус. Таким образом, действительная температура редко совпадает с той, что показывает термометр.

Нормативы отопления в квартире лучше соблюдать, так как организм человека чутко реагирует на любую неблагоприятную обстановку вокруг. Особенно стоит быть осторожными в летний или зимний период, когда владельцы кондиционеров создают большой дисбаланс между внешним миром и своей квартирой. Это обеспечивает большой стресс организму, который переживает каждый раз резкое изменение температуры, что приводит к переохлаждениям или перегревам.

Таким образом, стоит пытаться придерживаться принципа разницы между домашней температурой и внешней в 4-5 градусов. При таком режиме организм не будет страдать из-за резких колебаний и вероятность заболеть драматически падает.

Если же отдаться полностью личным предпочтениям, то возможны два варианта развития событий:

• Перегрев
• Переохлаждении

Переохлаждение организма

Иными словами данное состояние называют гипотермией. Переохлаждение может повлечь за собой целый комплекс болячек, так что следует его избегать.

Оно происходит по той причине, что теплоотдача организма не прекращается, но компенсация не происходит, потому тело начинает черпать внутренние ресурсы, которые уменьшают температуру человека ниже 36 градусов и далее.

Если вовремя не согреть тело, то быстро возникнут простудные заболевания и насморк, особенно у малолетних детей, так как их организм особенно быстро отдает тепло и очень медленно его вбирает.

Нормы температуры в квартире, подробное видео:

Перегрев тела

Если температурная норма несколько превышена, то стоит в скором времени ожидать размножения бактерий, а как следствие, нежданные заболевания, которые не должны возникать летом.

Кроме того, излишняя теплота очень плохо влияет на сердечно сосудистую систему человека. Происходит это потому, что потеря влаги организмом приводит к большей густоте крови, которую сердцу куда тяжелее разгонять по организму. В результате оно перенапрягается и начинает болеть.

Еще одним негативным явлением перегрева является обезвоживание, которое происходит по причине попыток организма сохранить баланс между внутренней температурой и внешней. Происходит излишнее потение, а потому необходимо вовремя употреблять жидкости, чтобы не получить расстройства нервной системы или нарушение электролитно-водного баланса.  

Вопросам температурного режима стоит уделять самое пристальное внимание, так как нарушение его в сторону жары или холода обязательно негативно скажется на здоровье. Таким образом, своевременные действия по сохранению нужного климата уберегут от большого количества головных болей в самом буквальном смысле.

Каковы нормы температуры в квартире в отопительный сезон

Когда дело доходит до оплаты коммунальных услуг, многие жильцы многоквартирных домов сетуют на то, что зимой температура в их квартирах не соответствовала нормам. В результате потребителям приходится переплачивать за услуги, которые они получали не в полном объеме.

Это значит, что температура теплоносителя в радиаторах отопления была ниже нормы. Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть нормативы, которые разработаны государственными учреждениями, действующие на всей территории России в зимний сезон.

Отопление в многоквартирных домах

Начинается отопительный сезон осенью, когда температура воздуха за окном падает ниже +8 °C. Но при этом учитывается тот факт, что данный показатель держится не меньше пяти дней.

Если происходит скачкообразный перепад, к примеру, два дня +5 °C, один день +10 °C, следующие два дня +7 °C, то отопление в многоквартирных домах не включается. Выключение производится, когда столбик термометра поднимается выше +8 °С. Действуют те же нормы с пятидневным состоянием.

Нормативы

Нормативы на отопление узаконены, то есть за их нарушение следует административное или уголовное наказание. Все они определяются СНиПами, что является законом для коммунальщиков. Итак, вот перечень основных норм, действующих для жилых и нежилых помещений в многоквартирных домах:

• +18 °C в жилых помещениях квартиры;
• если квартира угловая, то +20 °C;
• на кухне температура должна быть не меньше +18 °C;
• в ванной +25 °C;
• на лестничной клетке и в вестибюле (если такое помещение присутствует) не ниже +16 °C;
• в лифте температурная норма +5 °C;
• на чердаке и в подвале +4°C.

Как правильно делать замеры?

Замер температуры воздуха внутри жилых помещений многоквартирных домов делается в определенных местах. От внешних стен на расстоянии 1,0 м, от пола на высоте 1,5 м. Контрольные замеры делаются каждый час в течение суток. При этом учитывается именно понижение температуры от норматива. Если этот факт подтверждается, то жильцы квартир могут оплачивать услуги меньше на 0,15%.

При этом обязательно составляется акт проведенных замеров, один экземпляр которого остается на руках жильцов. Обратите внимание, что все недостатки коммунальщики будут исправлять в течение недели, поэтому не стоит их беспокоить и напоминать каждый день.

Есть еще один момент, на который надо обратить внимание. Если температура в радиаторах отопления была ниже нормы днем на 3 °C, а ночью на 5 °C, то управляющая компания должна сделать перерасчет коммунальных услуг.

Кстати, объем уменьшения квартплаты будет зависеть от площади квартиры. И чем она больше, тем меньше придется платить.

Кратность воздухообмена

Есть еще один норматив, от которого зависит качество и комфорт проживания в квартире многоэтажного дома – кратность воздухообмена. То есть существуют определенные показатели, которые основаны на санитарно-гигиенических нормах, требующих, чтобы в квартире постоянно менялся воздух.

В жилых помещениях площадью 18-20 м² воздухообмен должен составлять 3 м³/ч на один квадратный метр. В кухнях этот показатель равен 60 м³/ч, это если в ней установлена варочная плита с двумя конфорками. Если используется трехконфорочная плита, тогда 75 м³/ч, и плита с четырьмя конфорками – 90 м³/ч.

В ванной комнате этот показатель будет полностью зависеть от ее площади. К примеру, площадь 25 м² – кратность воздухообмена 25 м³/ч. Если та же площадь, но в санузле, тогда 50 м³/ч. В туалете 25 м³/ч при площади 16 м².

Эти два норматива связаны между собой. Нельзя добиваться того, чтобы температура в квартире соответствовала нормам, а воздухообмен не учитывался. Или наоборот. Все должно учитываться комплексно. Только тогда можно будет говорить о комфортных условиях проживания.

Как замерить температуру теплоносителя?

Может быть, не каждый знает, но горячая вода, которая льется из крана в системе горячего водоснабжения, это и есть теплоноситель, протекающий по трубам отопления.

Простой способ

Поэтому, если вы хотите самостоятельно проверить его температуру, просто градусником измерьте горячую воду, налитую, к примеру, в стакан.

Ее температурные пределы: 50-70 °С. Отклонения могут быть, но только на повышение, и только на 4 градуса.

Измерение уровня нагрева отопительных приборов

Есть и другие способы, как измерить пределы температуры. Для этого вам придется измерить данный показатель у труб или радиаторов отопления. Это можно сделать инфракрасным термометром-пирометром или обычным спиртовым термометром. Во втором случае измерительный прибор прикладывается к трубе или батарее и накрывается утеплителем.

Замеры с помощью электротермометра

Есть более сложный измерительный прибор – это электрический термометр.

Его термопары прикладывают к плоскости трубы или радиатора, крепят их и проводят замер, включая функцию «Измерить температуру».

Поправки на приборы

Обычно у каждого прибора есть своя шкала отклонений. К примеру, у спиртового – до 2 °C, у инфракрасного – 0,5 °C. Поэтому после проведения всех замеров, к полученному цифровому показателю необходимо прибавить 1-2 °С.

Что делать дальше?

Если результат проведенных замеров вас не устраивает, и вы считаете, что температура теплоносителя не соответствует норме, то необходимо написать заявление в управляющую компанию. От нее должна прийти комиссия и сделать свои замеры. Все их действия должны соответствовать правилам ГОСТа 30494-90 «Методы контроля». При этом сотрудники должны пользоваться измерительным прибором, прошедшем регистрацию и имеющим сертификат качества.

Прибор должен соответствовать определенным техническим характеристикам:

• температурный диапазон от +5 °С до +40 °С;
• погрешность в измерениях – 0,1 °С.

Температурная зависимость

Существует определенная зависимость температуры воздуха внутри жилых помещений от температуры воздуха за окном. Эта зависимость обуславливает подачу теплоносителя с определенным уровнем нагрева. В отопительный сезон этот показатель может меняться ежедневно, а может не меняться месяцами.

Госстрой в 2003 году выпустил постановление, в котором точно определены температурные параметры теплоносителя. Обратите внимание, что их учитывают только при нижней подаче горячей воды. Несколько позиций:

• температура воздуха на улице +5 °C, в подающем контуре системы отопления +50 °C, в обратном +39 °C;
• вне помещений 0 °C, на подаче +65 °C, в обратке +48 °C;
• на улице –5°C, на подаче +78 °C, в обратке +56 °C.

Зависимость от типа системы

И еще один момент, определяющий температурный режим. Если в многоквартирном доме установлена двухтрубная отопительная система, то температура теплоносителя должна быть +95 °С.

Если система однотрубная, то норму повышают до +105 °C. Но учтите, что в угловых квартирах температурный показатель воздуха будет все равно ниже.

Лучшая температура в квартире для комфорта и бюджета

Найти оптимальную температуру в вашей первой квартире может быть непросто, особенно если вам не разрешили прикасаться к термостату в доме родителей. Есть несколько основных правил выбора подходящей для вас температуры, которая не обойдется вам дорого, будет энергоэффективной и обеспечит комфорт гостям (и вам самим!). Как всегда, протестируйте их в своей квартире, чтобы найти подходящую для вас температуру. Также помните, что при резком похолодании пора защитить водопроводные трубы этими насадками.

Зима: 68 ° F — 70 ° F

Зимой температура должна обеспечивать баланс между экономией денег и сохранением здоровья! Зимой проверяйте температуру от 68 до 72, чтобы узнать, где вам удобнее всего. Вы всегда можете надеть носки или толстовку, чтобы согреться, но не ставьте ее настолько холодной, чтобы вам было неудобно. Если у вас слишком холодно, это создает дополнительную нагрузку на вашу иммунную систему и вы можете легче заболеть. Сезон гриппа — не время экспериментировать, насколько низко вы можете упасть!

Лето: 72 ° F — 75 ° F

Это должно быть разумным при более теплой погоде.Помните, что летом в квартире будет немного теплее (так как охлаждение стоит $ $!). Кроме того, когда вы выходите из квартиры, не забудьте выключить кондиционер, чтобы сэкономить дополнительные деньги. Включите его, как только вы войдете в дверь, чтобы он начал работать быстро!

И, наконец, несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно и уютно:

• Чувствуете жаркое или холодное место? Попробуйте открыть межкомнатные двери поблизости! Это позволяет воздуху более свободно проходить через вашу квартиру, позволяя вашему термостату, блоку переменного тока или обогревателю работать более эффективно.
• Нужно позаботиться о конкретном пространстве? Купите небольшой вентилятор или обогреватель для спальни, ванной или другого неудобного помещения. Вы, вероятно, сможете немного сэкономить, настроив термостат и сократив счет за электроэнергию!
• С квартирами большей площади бывают проблемы! Будьте терпеливы, настраивая термостат или кондиционеры в соответствии со своими потребностями. Если вам нужно переместить их для достижения наилучших результатов, спросите своего арендодателя.
• Счет за электроэнергию выше, чем ожидалось? Посоветуйтесь с домовладельцем, чтобы узнать, какие советы подходят для вашей квартиры.Могут быть определенные способы, которыми они рекомендуют вам оставить свои жалюзи или шторы или обеспечить дополнительную изоляцию в пространстве.
• Вам немного холодно? Накиньте толстовку или одеяло, прежде чем идти прямо к обогревателю. Если вы заметили холод через день или два, возможно, пришло время исправить это.

3 февраля 2018 г. Сара Автор Моя первая квартира

Идеальная температура в птичнике для лета и зимы

Какая идеальная температура в птичнике для лета и зимы?

Каждому свое.Это верно в отношении наших вкусов в еде и одежде. И это верно в отношении температуры, которую мы выбираем, чтобы поддерживать свои дома. Что касается температуры, уровень комфорта каждого человека будет немного разным.

Лично мне комфортнее всего, когда у меня дома 70 градусов. При этом нет причин отапливать мой дом до 70 в течение всего дня, когда никого нет дома. Вот тут и пригодятся программируемые термостаты.

Слишком много хорошего

К настоящему времени программируемые термостаты уже не умеют.Да, они экономят ваши деньги, и да, с их помощью можно установить более низкую температуру зимой и более высокую летом, когда вы находитесь вдали от дома. Однако люди могут не осознавать, что вы можете слишком далеко зайти в одном направлении до точки, когда это больше не приносит пользы.

Выберите размер вашего AC

Прежде чем мы поговорим об идеальном температурном окне для лета и зимы, важно сначала поговорить о самом устройстве. Многие люди могут быть удивлены, узнав, что их кондиционер слишком велик для их дома.Когда система слишком велика, ее эксплуатация обходится дороже, и становится труднее контролировать уровень влажности.

Домовладелец может попытаться сэкономить, полностью выключив агрегат, но когда он не работает, он также не осушает. Во влажном доме будет намного жарче, чем на самом деле. Поэтому люди понижают температуру, что заставляет кондиционер работать тяжелее, не обращая внимания на уровень влажности.

Устройство меньшего размера, подходящее по размеру для вашего дома, будет потреблять меньше энергии, а это значит, что оно может работать чаще и постоянно контролировать уровень влажности.Скорее всего, вы будете чувствовать себя более комфортно в доме с температурой 75 градусов и более низким уровнем влажности, чем в доме с температурой 68 градусов и более высоким уровнем влажности.

Лучшая температура для настройки термостата летом

Если у вас есть кондиционер подходящего размера, вам все равно нужно будет рассмотреть идеальный диапазон температур. Лучше не устанавливать термостат ниже 70–72 градусов. Большинство устройств не предназначены для охлаждения дома ниже этой точки, и вы рискуете заморозить систему.

Я рекомендую постоянно поддерживать в доме температуру ниже 80 градусов летом. При 80 градусах вполне вероятно, что уровень влажности в вашем доме будет очень высоким. Это не только неудобно, но и неэффективно. Когда вы снова включите кондиционер, ему придется работать не только для того, чтобы снова достичь вашей идеальной температуры, но и для регулирования уровня влажности.

Лучшая температура для настройки термостата зимой

Мое практическое правило — не отклоняться более чем на 5-8 градусов в любом направлении от моей точки комфорта.Возьмем, к примеру, мои предпочтительные 70 градусов. Зимой я бы никогда не поставил свой термостат ниже 62 градусов — печи придется слишком много работать, чтобы снова достичь моей идеальной температуры. С другой стороны, я бы не стал ставить свою печь намного выше 75 и определенно не выше 78 градусов, потому что эта температура слишком высока для дома. При такой настройке температуры вы потратите много энергии и повредите печь, потому что она слишком горячая.

Чтобы подробнее обсудить, как лучше всего контролировать температуру в доме, свяжитесь с нами через Интернет или по телефону 515-244-8911

Какая лучшая температура для настройки моего термостата летом?

Экономьте деньги и сохраняйте хладнокровие, следуя этим рекомендуемым летним настройкам

Кондиционер предлагает освежающий побег от летней жары, но для поддержания температуры в вашем доме может потребоваться тонкий баланс между предпочтениями вашей семьи в отношении комфорта и вашей финансовой прибылью.Проще говоря, чем ниже вы установите термостат летом, тем выше будут ваши счета за электроэнергию. Однако, если вы проработаете некоторые из переменных, вы можете выбрать температуру, которая позволит вам чувствовать себя комфортно и сэкономит ваши деньги.

Лучшие настройки температуры, когда вы дома

Чтобы оставаться комфортным и сэкономить этим летом, Министерство энергетики США рекомендует установить термостат на 78F (26C), когда вы дома . Установка кондиционера на этот уровень позволит вам оставаться прохладным и избежать чрезмерно высоких счетов за электроэнергию.Если вы все еще ищете облегчения, вы можете приобрести осушитель воздуха и следовать нашим советам, приведенным ниже, чтобы удерживать прохладный воздух в своем доме.

Чтобы оставаться комфортным и сэкономить этим летом, Министерство энергетики США рекомендует устанавливать термостат на 78F (26C), когда вы дома.

Лучшие настройки температуры, когда вас нет

Сохранение тепла в доме во время вашего отсутствия поможет вам сэкономить еще больше денег этим летом. Повышение температуры термостата на семь — 10 градусов по Фаренгейту (на два-три градуса по Цельсию), когда вы находитесь вдали от работы или в любое время, когда вы находитесь вне дома более двух часов, может помочь вам сэкономить до 10 процентов на затраты на охлаждение.Итак, , чтобы сэкономить деньги и электроэнергию, пока вы в отъезде летом, см. t ваш термостат на 88F (31 C) . Более высокая внутренняя температура фактически замедляет поступление тепла в ваш дом, поэтому для того, чтобы снова остыть, потребуется не так много энергии, как вы думаете, когда вернетесь домой.

Советы по повышению эффективности охлаждения в вашем доме

Хотя 78F может по-прежнему звучать некомфортно, вы можете помочь своему кондиционеру обеспечить лучшее охлаждение с меньшими затратами энергии, не допуская попадания теплого воздуха в ваш дом и выхода холодного воздуха.Следуйте этим простым советам, чтобы в вашем доме было прохладно и комфортно все лето:

• Повесьте оконные рамы, которые блокируют солнечный свет и предотвращают проникновение тепла через ваши окна.
• Установите новую или замените старую уплотнительную прокладку и герметик вокруг дверей и окон, чтобы держать дом герметичным.
• Ограничьте использование приборов, выделяющих тепло, таких как духовка и плита, до 20:00. Летом старайтесь как можно больше готовить на гриле на улице.
• Установите потолочные вентиляторы для повышения эффективности охлаждения.
• Заменить холодильные агрегаты на энергоэффективные модели.

Выбор подходящей температуры для вашей семьи

Попробуйте эксперимент, в котором вы тайно установите термостат на 81F на несколько часов и посмотрите, как отреагирует ваша семья. В течение следующих нескольких дней понижайте температуру на 2 ° F, пока не достигнете 71 ° F. Затем вы можете установить термостат на среднее значение, которое, по вашему мнению, является комфортным для вашей семьи. По данным Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE), предпочтительный диапазон температур для пассажиров, одетых в летнюю одежду, составляет от 73 до 79 ° F.

Ночь — еще одна возможность для сохранения. Когда вы ложитесь спать, температура вашего тела понижается, и от конечностей исходит тепло. Исследование Национального института здравоохранения показало, что лучший сон наступает, когда тело достигает «термонейтральности», когда температура окружающей среды составляет 86F (обнаженное тело и без покрытия) или от 60 до 66F (в пижаме и покрытом одной простыней). Это предполагает, что одна из тактик, которая поможет вам хорошо выспаться летом, — это поднять термостат до более теплого значения, скажем, 80F, используя при этом более легкое постельное белье и одежду для сна.Вы также можете помочь себе расслабиться, используя потолочный вентилятор, чтобы легкий ветерок дул на вашу кровать.

Но даже если вы решите, что поддерживать свой дом на несколько градусов более холодным, стоит потратить деньги, по крайней мере, вы можете сделать осознанный выбор в отношении того, на что вы потратите свои деньги. Действительно хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять другие шаги, чтобы попытаться выжать эти сбережения, не огорчая себя летом.

Следите за влажностью

Высокая влажность может превратить жаркий день в саду в нечто более сложное, потому что потовые железы вашего тела не работают так эффективно, когда в воздухе много влаги.Пот поддерживает температуру тела, испаряясь с кожи и унося тепло тела. Когда воздух сухой, пот легко рассеивается, и вы чувствуете себя более комфортно. Однако по мере повышения влажности из-за повышенного содержания водяного пара в воздухе испарение пота становится все труднее и труднее, и вам становится еще жарче, даже если вы пропитаны влагой.

В качестве примера, день 80F ощущается как 80F, когда относительная влажность составляет 40 процентов, но день 80F с влажностью 90 процентов имеет «тепловой индекс» 86F, что означает, что вам нужно предпринять дополнительные шаги для охлаждения.К счастью, кондиционеры очень хорошо снижают относительную влажность, особенно если ваш дом герметичен и имеет пароизоляцию в подвале или в подвалах. Если вы рассчитываете, что ваш кондиционер справится с влажностью, убедитесь, что ваш блок не слишком велик для вашего дома, потому что системе нужно будет работать только в течение короткого времени, чтобы охладить дом, и она не будет работать долго. достаточно, чтобы осушить. EPA рекомендует идеальный уровень влажности от 30 до 50 процентов в течение лета, чтобы предотвратить появление плесени и вредителей, что также позволит вам чувствовать себя более комфортно в летнюю жару.Осушитель может помочь вам снизить влажность, если вы хотите уменьшить нагрузку на кондиционер.

Более того, вы можете дополнить свой кондиционер персональными вентиляторами и потолочными вентиляторами, которые обдувают ваше тело воздухом, способствуя испарению. Хотя вентиляторы на самом деле не понижают температуру в комнате, они заставляют чувствовать себя прохладнее, поглощая влажность.

Важность программируемого термостата

Хотя повышение температуры термостата во время отсутствия может означать серьезную экономию, немногие люди не забывают менять настройки температуры каждый раз, когда входят в дом и выходят из него.К счастью, интеллектуальный или программируемый термостат может взять на себя эту работу за вас, гарантируя, что вы живете в комфортных условиях, не упуская возможности сэкономить. Программируемые термостаты позволяют вам устанавливать разные температуры в зависимости от таких факторов, как время суток, когда вы дома и когда в доме никого нет, а затем забыть об этом.

Вы можете настроить кондиционер на охлаждение дома за 30 минут до вашего приезда, чтобы обеспечить комфортную температуру внутри, когда вы войдете внутрь.Интеллектуальные термостаты также позволяют контролировать температуру с помощью смартфона или планшета, они могут отслеживать, когда вы входите или выходите из дома, и автоматически корректируют настройки соответствующим образом. Они даже могут помочь контролировать уровень влажности, поскольку многие программируемые термостаты будут отображать относительную влажность одним нажатием кнопки.

Вы следовали нашим рекомендуемым настройкам термостата и другим советам по экономии энергии, но по-прежнему видите чрезмерно высокий счет? Прочтите наше руководство о том, почему летом ваш счет за электроэнергию может увеличиться.

Оставаться комфортно, сохраняя при этом разумные расходы на коммунальные услуги летом, сложно, но возможно. Подпишитесь на тарифный план на электроэнергию с Direct Energy, и вы получите инструменты, необходимые для отслеживания вашего использования и сохранения энергоэффективности.

Постоянный ток с прямой энергией

Когда вы подпишетесь на план энергопотребления от Direct Energy, вы получите советы и инструменты, которые позволят вам быть в курсе вашего энергопотребления и сэкономить на счете.

Статьи по теме

3 способа повысить энергоэффективность дома

Снижение счета за электроэнергию может быть легко достигнуто за счет повышения энергоэффективности вашего дома.

Что в моем доме потребляет больше всего электроэнергии?

Мы исследуем энергию, потребляемую типичными домашними системами, приборами и электроникой.

Восемь способов сократить потребление энергии на открытом воздухе

Не упускайте из виду внешний вид своего дома, когда речь идет о снижении счета за электроэнергию.

Какая идеальная температура в помещении для комфортного проживания?

Лучшая комнатная температура для сна

Знаете ли вы, что температура в вашей спальне влияет на качество вашего сна? Имеет смысл, не так ли?

Вспомните время, когда вы отдыхали на солнце, погружались в гидромассажную ванну или отдыхали в сауне.Чувствовали ли вы сонливость и вялость?

Эти опыты научили нас, что температура может влиять на наше душевное состояние. Однако из-за этих моментов большинство людей ошибаются и полагают, что более высокая температура лучше для сна. На самом деле все наоборот.

По словам консультанта по сну (и ряда других экспертов по сну), более низкие температуры положительно влияют на спокойную ночь глубокого исцеляющего отдыха.

Эксперты рекомендуют устанавливать термостат в диапазоне от 60 до 72 градусов по Фаренгейту для оптимального сна.Для малышей и младенцев идеальная температура в помещении составляет от 60 до 75 градусов по Фаренгейту.

Имейте в виду, что более низкие температуры лучше подходят для сна и взрослых, и детей.

Почему так низко?

Причина кроется во внутреннем термостате вашего тела. Когда ваше тело чувствует, что пора спать, оно запускает процесс, понижая температуру вашего тела на несколько градусов. Эта биологическая реакция необходима для полноценного ночного отдыха, но не может произойти, если внешняя температура слишком высока или слишком низка.

Итак, число, на которое вы устанавливаете термостат перед сном, напрямую влияет на качество вашего сна (особенно на важный цикл REM) и, в свою очередь, оказывает прямое влияние на качество вашей жизни.

Фактически, исследования показывают, что недостаточная температура в спальне играет определенную роль в возникновении бессонницы.

Хотите лучше спать по ночам? Немного убавьте термостат.

Самый простой (и самый доступный) способ поддерживать идеальную температуру в помещении

Умный термостат, такой как Vivint Smart Thermostat, — безусловно, самый простой и самый экономичный способ поддерживать идеальную температуру в помещении в течение дня, даже когда вы находитесь вдали от дома.

Более того, умные термостаты позволяют экономить деньги каждый месяц.

Переходя на высокотехнологичный термостат, который интегрируется с системой умного дома, вы получаете больший контроль над температурой в вашем доме, можете снизить счета за электричество и жить более комфортно без каких-либо дополнительных хлопот.

Поднимите свой контроль температуры на новый уровень с помощью интеллектуального термостата, такого как Vivint Smart Thermostat.

Как работает умный термостат? Отличный вопрос. Умный термостат — это устройство для регулирования температуры, которое при интеграции с вашей системой умного дома автоматически регулирует температуру в вашем доме, обеспечивая вам комфорт, когда вы дома, и экономию энергии, когда вас нет.

Вы когда-нибудь просыпались в холодном доме и повышали температуру, чтобы чувствовать себя более комфортно, когда вы готовитесь к новому дню? Но торопясь выбраться за дверь, вы забыли выключить огонь? Мы все были там.

К тому времени, как вы приедете домой, в вашем доме станет неприятно тепло, и вы увеличили счет за электроэнергию, чтобы обогреть дом, в котором никого нет.

С помощью интеллектуального термостата вы можете регулировать температуру вашего дома с мобильного устройства, экономя ваши деньги и сожаления.

Лучшие умные термостаты даже не нуждаются в вашей помощи в настройке идеальной температуры для вашего дома. Умный термостат Vivint может автоматически повышать и понижать вашу температуру в соответствии с вашими запрограммированными предпочтениями, домашними датчиками и информацией о вашем местном климате и домашнем хозяйстве.

Чем больше вы используете свой интеллектуальный термостат Vivint, тем умнее он становится. Он узнает, насколько прохладно вам нравится вечером, и когда начинать обогревать дом перед тем, как встать.Благодаря усовершенствованным датчикам присутствия он также может определять, когда никого нет дома, и снижает активность обогрева или охлаждения, чтобы сэкономить ваши деньги.

Какая температура должна быть в квартире зимой?

Какая температура должна быть в квартире зимой, а какая — летом? Эти вопросы относятся к понятию «температурный комфорт», то есть к температуре в помещении, при которой человек не чувствует ни холода, ни тепла. Разберем эту тему более подробно в статье.

Ключевые вопросы о температурном комфорте

Как только заканчивается лето и начинается осенний период, многие люди носят теплые рубашки, куртки и ветровки, и в это время возникают давние споры о том, когда начинать отопительный сезон в квартирах с центральным отоплением или при какой температуре обогреватель. термостат следует устанавливать в домах с индивидуальной системой отопления.

Помимо вопроса о том, какой должна быть температура воздуха в квартире, есть и другие подобные вопросы, которые касаются температуры на рабочем месте, в общественном транспорте и в подъездах домов.Некоторые люди замерзают и закутываются в свитера и куртки, а другие продолжают носить довольно легкую одежду. Это связано с тем, что на ощущение холода или тепла влияют как отдельные факторы, так и факторы окружающей среды. Рассмотрим их подробнее.

Наружная температура и влажность воздуха

Рассматривая вопрос о том, какая комнатная температура должна быть в квартире, в первую очередь следует иметь в виду, что есть два основных фактора, которые определяют ответ на вопрос:

• наружная температура;
• влажность воздуха в помещении.

Организм человека обладает способностью приспосабливаться к окружающей среде, приспосабливая свои биологические системы к внешним условиям. Это значит, что ощущение температурного комфорта летом и зимой будет разным. Итак, летом наш организм лучше приспособлен к высоким температурам, поэтому в квартире эти температуры должны быть выше, чем в холодное время года. То есть вся идея режима температурного комфорта заключается в минимизации перепадов температур на улице и в помещении.

Что касается влажности воздуха, то есть количества водяного пара, растворенного в воздухе, здесь следует сказать, что от этого зависит восприятие температуры нашим телом. Таким образом, чем выше влажность, тем сильнее человек чувствует, что ему жарко, хотя температура может быть относительно низкой.

Температурные нормы в России и США

Вопрос, какая температура должна быть в квартире зимой, регулируется в России ГОСТ Р 51617-2000 и нормами СанПиН 2.1.2.2645-10, согласно которому комфортная температура в квартирах должна составлять от 18 ° С до 25 ° С. Этот ГОСТ также устанавливает, какие температуры должны быть в разных комнатах, например, должны быть низкие значения от указанного предела. соответствуют температуре в коридоре, средние значения — температуре в спальне, а высокие значения подходят для ванной.

Интересно также привести американский стандарт комфортных температур и сравнить его с российским.Наиболее распространенным стандартом в США является так называемый ASHRAE 55. Этот стандарт обеспечивает в графической форме комфортные температурные зоны в помещении с учетом времени года и влажности воздуха. Согласно американскому стандарту, зимой в квартире должна быть температура 21-24 ° C для пределов влажности от 30% до 65%, а летом для указанных пределов влажности комфортный предел температур воздуха выше. и составляет 23-27 ° C. Идеальная температура — 21 ° C зимой и 26 ° C летом.

Сравнение российских и американских норм температуры в квартире зимой показывает, что они полностью соответствуют друг другу, если следовать средним значениям в указанном российском пределе допустимых температур.

Индивидуальные особенности человека и температурный комфорт

Исследуя тему, какой должна быть норма температуры в квартире, необходимо отметить один важный момент, который заключается в следующем: особенности восприятия температуры окружающей среды у разных людей разные.Итак, люди, у которых больше жировой ткани, более устойчивы к холоду, чем те, у кого мало жира.

Кроме того, недавние исследования подтвердили, что женщины начинают мерзнуть и мерзнуть раньше, чем мужчины. Объяснение этому факту довольно парадоксально: когда температура окружающей среды начинает снижаться, кровеносные сосуды в коже женщины сжимаются и сужаются, таким образом женский организм начинает сберегать тепло и потреблять его для обогрева головного мозга и внутренних органов. в большей степени, чем периферические участки тела.Однако «холодные» рецепторы расположены на поверхности кожи, и, поскольку к ней стало поступать меньше крови, они сигнализируют мозгу женщины о том, что начинают замерзать. У мужчин подобный механизм терморегуляции не обнаружен.

Возраст человека и физическая активность

Какой должна быть температура воздуха в квартире? Помимо учтенных факторов и приведенных цифр, необходимо также учитывать физическую активность человека и его возраст.Известно, что в старшем возрасте многие процессы в организме замедляются, поэтому комфортная температура для пожилого человека всегда будет на 1-3 ° C выше, чем для молодого тела. С другой стороны, чем выше активность человека, тем быстрее идут обменные процессы в его организме и тем ниже должны быть для него температурные нормы.

Почему важно следить за температурой в квартире или доме?

Для полного ответа на этот вопрос необходимо принять во внимание два основных момента: производительность человека и затраты на энергию.

Общеизвестно, что работоспособность человека зависит от температуры воздуха, и если последняя не подходит, качество и эффективность выполнения различных работ начнет значительно снижаться. Так, согласно одному американскому исследованию, если температура в комнате опускается ниже 20 ° C, то люди начинают совершать разные типы ошибок на 44% чаще, чем при 21 ° C.

Экономия энергии — одна из самых злободневных проблем, с которой сталкивается каждый. Установлено, что повышение температуры воздуха на градус в квартире или доме приводит к увеличению затрат на электроэнергию на 7%.Это означает, что при отсутствии особых требований по поддержанию определенной температуры в помещении всегда следует придерживаться минимально допустимых значений зимой и максимально допустимых летом. Напомним, отвечая на вопрос, какая минимальная температура должна быть в квартире зимой, что она должна быть 21 ° C, поэтому нет необходимости ставить температуру выше, например, 23 ° C, иначе придется платить На 14% больше тепла на 2 ° C. Нет абсолютно никакой разницы между 21 ° C и 23 ° C для здоровья тела.

Многие задаются вопросом, какая температура должна быть в угловой квартире. Рекомендуемые расценки остаются прежними, однако, поскольку угловые квартиры в домах обычно холодные, стоимость их обогрева будет несколько выше, чем для аналогичных квартир в центре дома.

Проблема энергосбережения

Отвечая на вопрос, какая температура должна быть в квартире, следует сказать, что ее оптимальное значение зимой — 21 ° С. Однако поддерживать эту температуру в течение дня необязательно.Так, если человек идет на работу и в квартире не осталось людей, то можно установить термостат обогревателя на 15 ° C, если человек уходит из квартиры на несколько дней, то можно поставить термостат на 5 ° C. Кроме того, кухню вообще нельзя отапливать, так как в ней есть собственные источники тепла (холодильник, электрическая или газовая плита), которые будут поддерживать необходимую температуру.

Современные технологии во многом заботятся о человеке, поэтому многие современные системы отопления позволяют использовать режим климат-контроля, который сам будет контролировать температуру в помещении.

Несколько практических советов

Завершая тему, какая температура должна быть в квартире, дадим советы, которые позволят человеку чувствовать себя комфортно в квартире, но при этом сэкономить энергию и свои деньги на обогрев помещения:

• Перед сном рекомендуется выключить все обогреватели, а утром проветрить комнату, а затем включить их.
• Необходимо следить за тем, чтобы радиаторы обогревателей были в чистом состоянии.Также вокруг них не должно быть никаких предметов, мешающих свободному движению воздуха.
• Рекомендуется закрывать на ночь шторы на окнах: так можно сэкономить немного энергии.

Какая температура лучше всего подходит для моего термостата зимой?

Мы слышим этот вопрос МНОГО в это время года — от читателей, семьи и друзей. Итак, вот простой ответ: Установите то, что удобно для вас и вашей семьи!

Потому что у всех этих людей разное представление о том, что такое «комфорт».

НО — комфорт — это сложное и укоренившееся поведение, которое редко бывает рациональным. Например, двоюродный брат моего тестя летом установил для нее кондиционер на 18 ° C, поэтому ей пришлось бы носить свитер. Зимой она устанавливала температуру на 80 ° F (27 ° C), чтобы носить короткие рукава.

Поскольку эта концепция комфорта очень субъективна, давайте вместо этого посмотрим на факторы, влияющие на вас, а затем рассмотрим, как вы можете использовать их, чтобы снизить затраты на электроэнергию. Мы хотим, чтобы вы жили ярче зимой, помогая вам настроить термостат на оптимальную температуру для вас и вашей семьи.

Итак, вы говорите, что на мой вопрос нет простого ответа.

Не совсем так. Наш нормальный циркадный ритм и различные гормоны (например, стресс) изменяют температуру вашего тела в течение дня. Следовательно, комфортное пребывание — это подвижная стойка ворот. Например, вы обычно можете чувствовать себя бодрым утром, но после обеда вы можете чувствовать себя немного холоднее или сонливым (это называется «послеобеденное провисание»).

По мере того, как день подходит к концу, температура вашего тела падает.Когда вы ложитесь спать, температура вашего тела снижается еще больше, и от ваших конечностей исходит тепло. Исследование Национального института здравоохранения показало, что лучший сон наступает, когда организм достигает «термонейтральности». Например, если вы спите в пижаме, накрывшись одной простыней, в среднем это происходит при температуре от 60 до 66 ° F (от 16 до 19 ° C).

Верно — опустите этот термостат на несколько градусов, когда никто не смотрит.

Когда дело доходит до дневной комнатной температуры, серия психологических экспериментов, проведенных Обществом инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE), показала, что люди привыкли считать, что 72 ° F (22 ° C) является оптимальным вариантом. комфортная комнатная температура.Фактически, предпочтительная температура для комфорта составляет от 68 ° до 76 ° F (от 20 ° до 24 ° C), в зависимости от времени года и типа одежды. В одной серии экспериментов ASHRAE участники, которые не знали температуру в комнате, сказали, что им было так же комфортно при 68 ° F (20 ° C), как и при 72 ° F (22 ° C).

Эммм… Это точная наука. Я хотел более простого ответа.

Справедливый момент! В таком случае пора поэкспериментировать со своей семьей. Когда все дома, тайком снижайте температуру на термостате на несколько часов каждый день.Например, понизьте температуру с 72 ° F (22 ° C) до 70 ° F (21 ° C). Посмотрите, как на это отреагирует ваша семья, и делайте заметки.

Через несколько дней понизьте температуру еще на градус или два на несколько часов. Скорее всего, вы не получите заметной реакции, пока она не опустится ниже 20 ° C (68 ° F). Когда вы определяете минимальный уровень комфортной температуры для вашей семьи, используйте это.

И имейте в виду — на каждый градус, на который вы понижаете термостат зимой, вы экономите от 1 до 3% на счетах за отопление.

А что насчет того, когда нас нет дома или мы спим?

Когда все ушли на целый день, нет веских причин для поддержания комфортного отопления в доме. То же самое и в ночное время, когда все спят. В обоих случаях вы можете установить термостат ниже, даже до 62 ° F (17 ° C). Так вашему телу будет легче достичь термонейтральности, и вы лучше выспитесь ночью.

Конечно, наличие программируемого или интеллектуального термостата позволяет легко планировать и поддерживать такие регулярные настройки автоматически.

Между прочим — если вы слышали, что установка термостата на одну температуру в течение дня снижает потребление энергии, закон охлаждения Ньютона доказывает обратное.

Что произойдет, если моя семья ВСЕ ЕЩЕ будет жаловаться на то, что в доме холодно?

Что ж, помимо практики регулировки термостата, важным фактором, влияющим на потребление энергии, является то, насколько хорошо изолирован и герметичен ваш дом. Чем больше у вас теплоизоляции и чем лучше герметичен ваш дом, тем дольше он теряет тепло.Уменьшение сквозняков может снизить затраты на электроэнергию и предотвратить проблемы с плесенью.

Также следите за влажностью в доме. Агентство по охране окружающей среды США рекомендует зимой от 25% до 40%. Влажный воздух не только удерживает больше тепла, но и у вашей семьи будет меньше проблем с носовыми пазухами из-за чрезмерно сухого воздуха. Большинство программируемых и интеллектуальных термостатов отображают относительную влажность одним нажатием кнопки.

Осенью и зимой вам также следует обратить вращение ваших потолочных вентиляторов по часовой стрелке, чтобы обеспечить надлежащую циркуляцию теплого воздуха.Вы хотите, чтобы ваши вентиляторы втягивали холодный воздух вверх из центра комнаты и выдували теплый воздух вниз, чтобы равномерно циркулировать по комнате, что повышает комфорт. Создаваемый ветерок перемещает теплый воздух за мебель и может помочь предотвратить рост плесени на плохо изолированных наружных стенах. Этот метод лучше всего работает, когда вентиляторы установлены на среднюю или медленную скорость.

Не забывайте закрывать на ночь шторы на окнах. Обработка окон с теплоотводом не только изолирует от потери тепла через окна, но также ограничивает движение холодного воздуха по стеклу и воркование.Шторы и аналогичная оконная обработка могут снизить потери тепла на 10%.

Это отличные советы, но, пожалуйста, ответьте прямо на мой вопрос: «Какая температура лучше всего подходит для моего термостата зимой?»

Конечно!

И не бойтесь опускать термостат еще ниже ночью — даже зимой.

• Если вы дома днем, 72 ° F (22 ° C) — хорошее начало, но стремитесь к 68 ° F (20 ° C).
• Если вас нет дома днем ​​или вы спите ночью, лучше всего подходит для нас.

Но, как мы уже говорили ранее, лучшая температура для вашего термостата зимой — это та, которая делает вашу семью счастливой, теплой и комфортной. Экономия энергии и снижение счетов за электроэнергию могут быть приятными, но вы, возможно, не захотите жертвовать семейной гармонией ради их достижения.

Хотите сэкономить еще больше? Подпишитесь на тарифный план на электроэнергию с Direct Energy и легко отслеживайте потребление энергии вашей системой отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха вместе с другими вашими приборами. С Direct Energy вы получите инструменты, необходимые для отслеживания энергопотребления и повышения энергоэффективности.

О Верноне Троллингере

Вернон Троллингер — писатель с опытом работы в области домашнего ремонта, электроники, художественной литературы и археологии. Теперь он пишет о технологиях зеленой энергии, энергоэффективности в быту, газовой промышленности и электросетях.

На что следует установить термостат летом и зимой?

Хотя многие домовладельцы понимают, что программируемые термостаты могут способствовать экономии энергии, многие не могут понять, как их использовать наилучшим образом.На какую температуру следует установить термостат, когда вы дома, в отъезде или спите летом или зимой? Это простое руководство по правильному использованию термостата поможет вам добиться максимальной экономии в течение года.

Настройка термостата летом

Как правило, нашим телам наиболее комфортно, когда в жаркие летние месяцы воздух внутри нашего дома находится в пределах одного-двух градусов устойчивых 75 градусов по Фаренгейту. Однако такая установка температуры необходима только в том случае, если ваш дом занят в часы бодрствования.Если в течение дня вы отсутствовали надолго, вы можете установить температуру на несколько градусов выше. Повышение температуры на несколько градусов во время сна также является хорошим способом экономии энергии. Выполнение этого с восьмичасовыми интервалами значительно сократит ваши расходы на охлаждение. Однако не переусердствуйте с установкой высоких температур, так как кондиционер — особенно малоразмерный — будет изо всех сил пытаться вернуться к вашему уровню комфорта, если температура воздуха станет слишком высокой.

Настройка термостата на зиму

Когда вы бодрствуете и находитесь дома в холодные месяцы года, ваша печь сохранит вам комфортное тепло примерно до 68 градусов.Как и летом, вы можете сэкономить на счетах за отопление, понижая термостат на несколько градусов с восьмичасовыми интервалами — либо когда вы на работе, либо спите. Однако с нашими мягкими зимами иногда можно вообще обойтись без печи.

Настройка термостата, когда вас нет

На что следует установить термостат, когда вы уезжаете на выходные или в отпуск? Хотя вы можете подумать, что вам следует полностью выключить свою систему, на самом деле вам следует использовать функцию удержания / постоянного / отпуска, чтобы установить термостат на постоянную температуру, которая на несколько градусов выше нормальной во время летних поездок и на несколько градусов ниже во время зимних поездок.